2 kyu - Barna Öv

Ukemi-waza

Az összes ismert esés folyamatosan, minden irányban.

Atemi-waza

- Atemi-kata
- Hanbo-kata

Ju jitsu-waza

egyenes ütés /oi tsuki jodan/

1.) kizami tensho uke - csípődobás hátra /ushiro goshi/
2.) kizami soto mawashi uke - féltérdes csípődobás /kupor goshi/
3.) oi soto uke - féltérdes csípődobás /kupor goshi/
4.) kizami soto mawashi uke - parittya dobás /keiten nage/
5.) gyaku tensho uke - parittya dobás /keiten nage/
6.) kizami tensho uke - négyirányú dobás /shiho nage/
7.) kézfogás (akushu) - négyirányú dobás /shiho nage/
8.) kizami tensho uke - emelő válldobás /kata guruma/
9.) oi soto uke - emelő válldobás /kata guruma/
10.) gyaku tensho uke - féltérdes emelő válldobás /kupor kata guruma/
11.) gyaku uchi mawashi uke - féltérdes emelő válldobás /kupor kata guruma/
12.) kizami tensho uke - variációk lábkulcsra /ashi garami/
13.) kizami soto ude uke - variációk lábkulcsra /ashi garami/
14.) gyaku tensho uke - variációk karkulcsra /ude garami/
15.) gyaku tensho uke - variációk karkulcsra /ude garami/
16.) gyaku tensho uke - variációk karkulcsra /ude garami/
17.) gyaku tensho uke - ostordobás /tekubi osae/
18.) kézfogás (akushu) - ostordobás /tekubi osae/
19.) kizami tensho uke - féltérdes testdobás hátra /ushiro kupor tai otoshi/
20.) oi soto uke - heredobás
21.) hajtóka fogás (mune dori) - heredobás
22.) kizami tensho uke - könyökpörgetés (alap) /hiji guruma/
23.) gyaku tensho uke - könyökpörgetés (haránt) /hiji guruma/
24.) kizami tensho uke - fejenátdobás /tomoenage/
25.) tolás - fejenátdobás /tomoenage/
26.) kizami tensho uke - kardobás /makikomi/
27.) kizami tensho uke - kardobás /makikomi/
28.) gyaku soto uke - fejfogásosdobás /kubi nage/
29.) oi soto uke - fejfogásosdobás /kubi nage/
30.) kizami tensho uke - völgybeugró dobás /uki waza/

egyenes rúgás hárítása /gyaku mae geri/

31.) nagybelső horog /ouchigari/
32.) külső kiemelés /soto utsuri goshi/
33.) térdfeszítéses lerántás /hiza gatame oroshi/
34.) lábemelés – hanyattlökés /kata ashi-sumi otoshi/
35.) lábsöprés /ashi barai/
36.) hátsó lábkulcsos ledöntés /ushiro ashi garami-sumi otoshi/
37.) mögékerülés lerántás /kuzure irimi nage/

egyenes rúgás hárítása /kizami mae geri/

38.) egylábas kaszálás /ashi harai/

köríves rúgás hárítása /gyaku mawashi geri/

39.) elbújás láb alatt - hátsó lábkulcsos ledöntés /ushiro ashi garami-sumi otoshi/
40.) elbújás láb alatt - herefogás
41.) elbújás láb alatt - pároslábfelszedés /ushiro ryo ashi dori/
42.) blokk, lerántás hasra
43.) belépés fejdobás /kubi nage/

oldalsó botütés hárítása

44.) kizami tensho uke - könyökpörgetés /hiji guruma/
45.) kizami tensho uke - kardobás /makikomi/

felső botütés hárítása

46.) kizami tensho uke - karfeszítés tarkón, elvezetés /kata gatame/
47.) kizami tensho uke - elvezetés, bottal fojtás /bo jime waza/
48.) kizami tensho uke - fejdobás /kubi nage/
49.) gyaku uchi mawashi uke - lábolló /ashi hasami/
50.) kizami tensho uke - teljes váll dobás /ippon seoi nage/
51.) kizami tensho uke - kar-váll rögzítés /kannuki gatame/
52.) kizami tensho uke - karkulcsos ledöntés /ude garami sumi othosi/

fonák botütés hárítása

53.) gyaku uchi tensho uke - vállba zuhanás /seoi shutemi/

felső késszúrás hárítása

54.) lábközé vezetés
55.) késelvétel

egyenes késszúrás fejre hárítása

56.) kitérés állütés - kigurítás könyökfeszítéssel
57.) gyaku tensho uke - csuklódobás

egyenes késszúrás gyomorra hárítása

58.) gedan kizami soto mawashi uke - csuklópörgetés
59.) gedan gyaku soto mawashi uke - belevezetés
60.) kizami soto ude uke - könyökfeszítéses lerántás
61.) egyenes karlezárás - karkulcsledöntés

fonák késszúrás hárítása

62.) gyaku tensho uke - karfeszítés hassal /hara gatame/ - elvezetés
63.) morote ude uke (dupla alkarblokk) - karkulcsledöntés

késszúrás hárítása rövidbottal

64.) /gyomor/ kizami soto mawashi uke - ütés fejre
65.) /gyomor/ kizami soto mawashi uke - fejdobás
66.) /felsőszúrás/ kizami jodan age uke - bottal karkulcsledöntés
67.) /felsőszúrás/ páros felsőblokk bottal - torokütés - gyaku mae geri

fejre szúrás hárítása hosszúbottal

68.) kizami soto mawashi uke - mellső járom
69.) gyaku soto mawashi uke - lábfelszedés

pisztolyfenyegetés szemből

70.) hasra rántás, ujjtöréssel
71.) pisztolyelvétel kézreütéssel

pisztolyfenyegetés hátulról

72.) hiza geri - könyökfeszítéses lerántás
73.) külső karledöntés

lezárás kombinációk

min. 20 db

Tameshi-wari

2 deszka kézéllel
2 deszka lábbal

Erőnlét

45 fekvőtámasz, 45 felülés, 45 guggolós rúgás

Küzdelem

Elmélet

- Önálló edzésvezetés
- Japán kifejezések
- Elsősegély

Forrás

https://www.jujitsu.hu/index.php?mm=3&sm=3